現(xiàn)代生活忙碌而瑣碎，不少人都受到了睡眠障礙的困擾，睡眠問(wèn)題已成為當(dāng)下社會(huì)所密切關(guān)注的熱門話題。中國(guó)睡眠研究會(huì)最新數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)有超3億人存在睡眠障礙。

什么是睡眠障礙？

睡眠障礙主要是指患者睡眠質(zhì)量差以及睡眠時(shí)間短，入睡困難或者是睡后容易被驚醒，嚴(yán)重的患者甚至徹夜難眠，屬于中醫(yī)失眠范圍。睡眠障礙主要是情志內(nèi)傷、飲食無(wú)節(jié)制、年老體虛等原因?qū)е碌牟荒塬@得正常睡眠的疾病。

睡眠障礙容易影響患者正常的生活與工作，研究表明，長(zhǎng)期睡眠不足可增加患心臟病、高血壓、抑郁癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此應(yīng)該積極進(jìn)行治療。

自古以來(lái)，治療睡眠障礙的方式層出不窮，最常見(jiàn)的是口服藥物治療。“是藥三分毒”，口服藥物治療睡眠障礙容易產(chǎn)生耐藥性，有的甚至對(duì)身體有極大的副作用。

經(jīng)過(guò)各種治法的臨床療效對(duì)比，大家發(fā)現(xiàn)了沉香灸療法。

灸療法是中國(guó)古代治療和預(yù)防疾病的主要手段之一。中醫(yī)治病有三大法寶，“一碗湯，一根針，一炷灸”。著名中醫(yī)文獻(xiàn)《醫(yī)學(xué)入門》指出，“藥之不及，針之不能，必須灸之”?？梢?jiàn)灸是中醫(yī)治療疑難雜病的寶中之寶，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中占有舉足輕重的地位。用最簡(jiǎn)單的話來(lái)說(shuō)，灸，就是藥物和身體接觸的過(guò)程，需要一個(gè)溫度的變化，即加溫。

有人會(huì)問(wèn)，灸療法用藥、用香選擇性很多，為什么偏偏選用沉香灸治療睡眠障礙呢？選用沉香灸有以下幾個(gè)理由：

經(jīng)研究，沉香具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、使肌肉松弛的作用；沉香螺旋醇可能與中樞抑制有關(guān)，具有氯丙嗪一樣的安定作用；沉香的苯提取物可延長(zhǎng)環(huán)戊巴比妥小鼠睡眠時(shí)間。

沉香位列“沉檀龍麝”四大名香之首，香韻獨(dú)特，層次變化豐富，在不同的熏燃階段，會(huì)有不同的氣韻散發(fā)，美妙的香氣令人心曠神怡，欲罷不能，其香能通過(guò)人體奇經(jīng)八脈三百六十五絡(luò)，安魂定魄，凈念相持，是失眠者最佳之輔助入眠奇方。

沉香作為萬(wàn)藥之引，沉香灸將熱療、藥療、香療三效合一，通過(guò)口鼻、皮膚，沿著經(jīng)絡(luò)可以迅速地將藥力滲透至人體病灶部位。而且其藥性趨于平和，不易上火，老少皆宜。沉香灸“以香養(yǎng)心，以灸養(yǎng)身”，不僅可以有效治療睡眠障礙，長(zhǎng)期使用沉香灸還能夠延年益壽、增強(qiáng)免疫力，有效預(yù)防和治療各類疾病，尤其符合中醫(yī)精髓“治未病”的觀點(diǎn)。（海南省中醫(yī)院供稿）

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