日前，教育部就全國(guó)政協(xié)《關(guān)于進(jìn)一步落實(shí)青少年抑郁癥防治措施的提案》答復(fù)稱，已明確把抑郁癥篩查納入學(xué)生健康檢查。這一回復(fù)，再次引發(fā)公眾關(guān)注。

調(diào)查顯示，抑郁癥目前已成為僅次于心臟病的人類第二大疾病，這種疾病不僅困擾著許多成年人，很多在校的中小學(xué)生也無(wú)法避免心理抑郁帶來(lái)的困擾。部分中小學(xué)生面臨學(xué)業(yè)、升學(xué)與交友等方面的壓力，時(shí)常感到彷徨和迷茫，他們的心理健康問(wèn)題需要老師、家長(zhǎng)、社會(huì)積極關(guān)注。近日，海南日?qǐng)?bào)記者對(duì)此進(jìn)行了采訪。

?？谑形闯赡耆诵睦斫】递o導(dǎo)站開展公益心理活動(dòng)。資料圖

孩子“心病”多發(fā)——原因越來(lái)越復(fù)雜

近期，多位中小學(xué)校長(zhǎng)、班主任和心理老師接受海南日?qǐng)?bào)記者采訪時(shí)表示，隨著社會(huì)的不斷變化，目前引發(fā)中小學(xué)生心理健康問(wèn)題的原因越來(lái)越復(fù)雜。

有調(diào)查顯示，孩子們最擔(dān)心的第一件大事就是考試成績(jī)差，被老師請(qǐng)家長(zhǎng)；第二件大事是對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，找不到人生的方向；第三件大事是同伴關(guān)系不好，怕受排斥；第四件大事是親子關(guān)系不和諧。

排在第一位的是學(xué)業(yè)壓力。王強(qiáng)（化名）是我省一所高中的班主任。多年來(lái)，他接觸過(guò)一些上高中后就出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生。“很多高中生的心理問(wèn)題是學(xué)業(yè)和考試壓力造成的。”王強(qiáng)說(shuō)，高一學(xué)生入學(xué)后都要經(jīng)歷過(guò)渡適應(yīng)期，“有些學(xué)生初中時(shí)學(xué)業(yè)優(yōu)秀，進(jìn)入高中后發(fā)現(xiàn)自己身邊‘高手如云’，他們的學(xué)習(xí)不再突出，一下子無(wú)法適應(yīng)這種落差，容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。”

其次是人際關(guān)系、早戀、失戀等原因引發(fā)的心理問(wèn)題。“這與一些高中生的成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)。”王強(qiáng)認(rèn)為，“目前，高中生的家長(zhǎng)多為70后和80后，他們?yōu)楹⒆犹峁┝藘?yōu)越的生活條件。有些孩子習(xí)慣以自我為中心，容易與同學(xué)發(fā)生沖突。有些人失戀后容易一蹶不振。”

在很多人的印象中，小學(xué)生應(yīng)該是最無(wú)憂無(wú)慮、不識(shí)愁滋味的。其實(shí)，這個(gè)年齡段的孩子也會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。從過(guò)去接觸到的案例來(lái)看，?？谑袨I海第九小學(xué)心理健康教研組組長(zhǎng)劉保健認(rèn)為，孩子與家庭成員（主要是父母）溝通不暢是引發(fā)心理問(wèn)題的主要原因。

隨著“三孩政策”的放開，許多家庭迎來(lái)新成員。面對(duì)弟弟或妹妹的到來(lái)，孩子面臨著家庭角色的變化和父母關(guān)注度的變化，許多人心理會(huì)產(chǎn)生很多微妙變化。但是，這些想法他們很少直接向父母表達(dá)，或者表達(dá)后并沒(méi)有被父母重視。

此外，如果家里父母關(guān)系不和諧，經(jīng)常當(dāng)著孩子的面吵架，也會(huì)讓孩子產(chǎn)生恐懼。“父母在孩子面前吵架，給孩子造成的負(fù)面影響超乎成年人的想象。一個(gè)小學(xué)一年級(jí)學(xué)生因?yàn)楦改搁L(zhǎng)期吵架而失眠，上課時(shí)無(wú)法集中注意力，總是擔(dān)心父母會(huì)離婚。他說(shuō)：‘爸爸媽媽吵架時(shí)，好像有怪物要把我吃掉。’”劉保健說(shuō)。

?？谑袑?shí)驗(yàn)中學(xué)校長(zhǎng)林茵茵認(rèn)為，近年來(lái)新冠肺炎疫情給人們心理健康帶來(lái)的負(fù)面影響不容忽視，也是引發(fā)中小學(xué)生心理健康問(wèn)題的一大原因。“疫情出現(xiàn)后，有些學(xué)生不適應(yīng)網(wǎng)課學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)效率降低，產(chǎn)生了很大壓力；有些學(xué)生與父母居家相處時(shí)間增多，容易引發(fā)親子矛盾。還有些家長(zhǎng)因?yàn)橐咔橛绊懥俗约旱墓ぷ骱蜕睿瑢?dǎo)致孩子也出現(xiàn)了焦慮情緒。”林茵茵說(shuō)。

讀懂孩子“愁”滋味——切忌將心理問(wèn)題歸結(jié)為品德問(wèn)題

心理健康問(wèn)題已成為影響未成年人健康成長(zhǎng)的重要因素。目前，青少年常見(jiàn)心理疾病為抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥，以及學(xué)習(xí)障礙、人際關(guān)系障礙等。

“作為家長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，首先要學(xué)會(huì)接納、理解孩子，并積極幫助孩子尋找負(fù)面情緒的來(lái)源。”國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、三亞市心理學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng)索顯玲表示，如果孩子突然出現(xiàn)一些反常行為應(yīng)該引起家長(zhǎng)重視。例如，原本學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真的孩子，突然出現(xiàn)上課時(shí)睡覺(jué)的情況；孩子跟同學(xué)經(jīng)常發(fā)生沖突、愛(ài)哭、偷拿別人的財(cái)物、脾氣變得暴躁、睡眠出現(xiàn)問(wèn)題等。

“不要將這些問(wèn)題都?xì)w結(jié)為孩子的品德問(wèn)題，即使表面看起來(lái)是品德問(wèn)題，背后也存在心理原因，需要家長(zhǎng)、老師及時(shí)關(guān)注。”索顯玲說(shuō)。

令索顯玲感到欣慰的是，近年來(lái)，主動(dòng)找她咨詢心理健康問(wèn)題的青少年和家長(zhǎng)逐漸增多，“這是一個(gè)積極的信號(hào)，說(shuō)明青少年關(guān)注心理健康的意識(shí)有所增強(qiáng)，家長(zhǎng)的認(rèn)知水平也有所提升。”

劉保健介紹，?？谑袨I海第九小學(xué)為全校學(xué)生都開設(shè)了心理健康課，“在一年級(jí)的開學(xué)第一課上，老師會(huì)給學(xué)生普及一些基本心理健康知識(shí)，包括什么是心理輔導(dǎo)、學(xué)校心理輔導(dǎo)室的作用以及心理老師的基本情況等。

“我經(jīng)常對(duì)學(xué)生們說(shuō)，和平時(shí)感冒需要吃藥、打針一樣，心理出現(xiàn)問(wèn)題也需要治療，接受心理咨詢是一件很正常的事。學(xué)生們?nèi)绻趯W(xué)習(xí)和生活中遇到不開心的事，可以到學(xué)校‘陽(yáng)光加油站’預(yù)約咨詢，有專門的心理老師會(huì)面對(duì)面與他們交流。”劉保健說(shuō)。

劉保健告訴海南日?qǐng)?bào)記者，前幾年，有學(xué)生害怕被同學(xué)嘲笑，偷偷摸摸走進(jìn)學(xué)校“陽(yáng)光加油站”進(jìn)行心理咨詢。近年來(lái)，學(xué)生們變得非常主動(dòng)，學(xué)校每周開展的心理咨詢很早就提前約滿。學(xué)校心理健康教研組老師鼓勵(lì)學(xué)生們將自己的困惑和不愉快寫信給他們，老師們會(huì)在回信中給予建議和指導(dǎo)。“僅上個(gè)學(xué)期，我就收到了200多封學(xué)生咨詢來(lái)信。”劉保健說(shuō)。

作為公益性心理輔導(dǎo)站，海口市未成年人心理健康輔導(dǎo)站為未成年人提供免費(fèi)心理咨詢服務(wù)。“去年，我們通過(guò)線上線下相結(jié)合的方式，為390多人提供個(gè)案心理咨詢服務(wù)。”該輔導(dǎo)站負(fù)責(zé)人劉洋說(shuō)。她發(fā)現(xiàn)，近年來(lái)，不少學(xué)生主動(dòng)帶家長(zhǎng)來(lái)輔導(dǎo)站進(jìn)行心理咨詢，“有些家長(zhǎng)希望通過(guò)與心理咨詢師交流，對(duì)孩子有更深入的了解。”

構(gòu)筑“美麗心靈”防護(hù)屏——家庭、學(xué)校、社會(huì)缺一不可

有專家建議，面對(duì)日益增多的青少年心理健康問(wèn)題，家庭、學(xué)校、社會(huì)應(yīng)共同建立完備的心理健康服務(wù)體系，為青少年的“美麗心靈”構(gòu)筑防護(hù)屏障。

據(jù)了解，目前，我省位于市區(qū)、學(xué)生人數(shù)超過(guò)1000人的中小學(xué)基本都配備了專職心理老師。以海口市濱海第九小學(xué)和海南華僑中學(xué)為例，這兩所學(xué)校都組建了心理健康教學(xué)團(tuán)隊(duì)，開設(shè)心理健康校本課程。但是，對(duì)于規(guī)模較小的鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校及教學(xué)點(diǎn)來(lái)說(shuō)，由于專職心理教師的數(shù)量較少，心理健康教育經(jīng)常由班主任開展，大都只是停留在安全教育層面。鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校中很多學(xué)生是留守兒童，他們對(duì)心理健康教育的需求不容忽視。

采訪中，有專家指出，學(xué)校和公益組織主要承擔(dān)心理健康知識(shí)科普和教育的職能。學(xué)生向心理老師進(jìn)行心理咨詢時(shí)，老師擔(dān)任的是傾聽(tīng)者和情緒疏導(dǎo)者的角色。如果到了心理疾病治療階段，需要到醫(yī)院尋求專業(yè)人士幫助。

良好的家庭教育是化解青少年心理危機(jī)的“良方”。面對(duì)青少年的一些“小情緒”，家長(zhǎng)如果能夠早識(shí)別、早干預(yù)，就能防患于未然。父母保持融洽的夫妻關(guān)系，可以為孩子營(yíng)造舒適的成長(zhǎng)環(huán)境；在親子關(guān)系良好的家庭，孩子會(huì)向父母敞開心扉、傾訴煩惱，及時(shí)化解負(fù)面情緒。對(duì)此，劉洋建議，學(xué)?；蚬鏅C(jī)構(gòu)也應(yīng)該多開展針對(duì)家長(zhǎng)的心理健康講座，讓家長(zhǎng)及時(shí)了解孩子的成長(zhǎng)需求，為孩子創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境。

社區(qū)也是守護(hù)青少年心理健康的重要一環(huán)。在今年全省“兩會(huì)”中，林茵茵作為省人大代表，在海口代表團(tuán)小組討論時(shí)以《培育積極的心理品質(zhì) 促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)》為題進(jìn)行發(fā)言。她提出，應(yīng)該積極構(gòu)建“家—校—社區(qū)”青少年心理健康教育服務(wù)立體的社會(huì)支持體系，扶持青少年心理健康服務(wù)社會(huì)組織，將服務(wù)延伸到社區(qū)。建議各級(jí)政府把青少年心理健康服務(wù)納入社區(qū)服務(wù)必選內(nèi)容，設(shè)立專項(xiàng)基金，購(gòu)買第三方服務(wù)，落實(shí)強(qiáng)制報(bào)告制度。

有調(diào)查顯示

孩子們最擔(dān)心的第一件大事就是考試成績(jī)差，被老師請(qǐng)家長(zhǎng)；

第二件大事是對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，找不到人生的方向；

第三件大事是同伴關(guān)系不好，怕受排斥；

第四件大事是親子關(guān)系不和諧。

青少年常見(jiàn)心理疾病為抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥，以及學(xué)習(xí)障礙、人際關(guān)系障礙等。

發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)情緒波動(dòng)時(shí)，質(zhì)疑、批評(píng)或貶低孩子的辦法都不可取。

家長(zhǎng)首先要理解孩子的痛苦，肯定孩子為擺脫不良情緒所做的努力，并尋找情緒背后的原因。

標(biāo)簽： 教育周刊