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三亞日?qǐng)?bào)訊（記者 盧智子）當(dāng)前，新冠病毒的威脅尚未解除，疫情防控進(jìn)入新的階段，為更好保護(hù)自身和家人的健康，12月20日，三亞市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作指揮部發(fā)布倡議做好個(gè)人防護(hù)。繼續(xù)堅(jiān)持防疫“三件套、五還要”，隨身攜帶口罩、規(guī)范佩戴口罩(口罩佩戴4-6個(gè)小時(shí)需更換）。加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免用未清潔的手直接觸摸口、眼、鼻，打噴嚏或咳嗽時(shí)，請(qǐng)用紙巾遮住口、鼻或采用肘臂遮擋，保持居住和工作場所通風(fēng)。主動(dòng)落實(shí)個(gè)人防護(hù)措施，當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人。

盡早接種疫苗。請(qǐng)符合新冠疫苗接種條件的市民特別是60歲以上的老年人盡快完成全程和加強(qiáng)接種。

非必要不檢測(cè)。市民、游客如無發(fā)熱、咳嗽等癥狀，可不必做核酸檢測(cè)，如需了解個(gè)人是否感染新冠病毒，可自行開展抗原檢測(cè)，需就醫(yī)時(shí)才開展核酸檢測(cè)。

合理就醫(yī)用藥。當(dāng)前新冠病毒感染者多數(shù)為輕癥和無癥狀感染者，一般采取居家隔離治療，對(duì)癥處理，可自行康復(fù)。如有居家治療方面的疑問，請(qǐng)撥打新冠防治專家咨詢熱線：0898-88031211。

調(diào)整身心健康。希望廣大市民朋友保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息，不過度焦慮。如您及家人需要心理疏導(dǎo)，請(qǐng)撥打心理咨詢熱線：0898-38215497。

不信謠不傳謠。面對(duì)層出不窮、真假不定的各類消息，請(qǐng)理性看待、正確區(qū)分，相信科學(xué)、相信醫(yī)護(hù)，切莫聽信小道消息，提高信息的辨別能力。不制造恐慌，弘揚(yáng)正能量，共同維護(hù)健康有序的社會(huì)秩序，營造良好和諧的社會(huì)環(huán)境。

標(biāo)簽： 個(gè)人防護(hù)