進(jìn)入伏天，游泳戲水成為很多市民首選的解暑項(xiàng)目。遇到溺水怎么辦?如何避免悲劇發(fā)生?記者就此咨詢了民警和漢江義務(wù)救護(hù)隊(duì)專業(yè)人士。

注意

三個(gè)誤區(qū)要破除

游泳是一項(xiàng)快樂的運(yùn)動(dòng)，然而，不管是室內(nèi)還是戶外，只要能夠戲水，就有溺水的風(fēng)險(xiǎn)。漢江義務(wù)救護(hù)隊(duì)隊(duì)員王秀群告訴記者，對(duì)于溺水的三個(gè)誤區(qū)一定要破除，才能真正了解溺水風(fēng)險(xiǎn)，量力而游。

誤區(qū)一：只有戶外才可能發(fā)生溺水

只要有水的地方，就有可能發(fā)生溺水。溺水不止會(huì)發(fā)生在河邊、池塘、湖、水庫等戶外，游泳池及家中浴缸和水池，只要水位超過身高，就可能造成孩子，甚至是成年人溺水。

另外，不但游泳的人會(huì)發(fā)生溺水，在江邊、河邊散步，挨著河岸釣魚的人，也有溺水風(fēng)險(xiǎn)，畢竟，岸邊青苔濕滑。

誤區(qū)二：溺水時(shí)人會(huì)使勁撲騰、大聲叫喊

電視劇里的溺水者，都會(huì)撲騰、叫喊，現(xiàn)實(shí)生活中，真正溺水時(shí)，人會(huì)緊張，肌肉也會(huì)變得僵硬，嗆水時(shí)，多數(shù)人根本無法大力掙扎和大聲呼救，溺水時(shí)無法呼救，溺亡是悄無聲息的。

誤區(qū)三：會(huì)游泳就不怕溺水

會(huì)游泳的人，在室內(nèi)游泳，溺水可能性確實(shí)較低，但在野外游泳，遇到意外抽筋、陷入旋渦、被水草纏住等狀況時(shí)，很容易發(fā)生溺水事件。

關(guān)鍵

如何有效防溺水

最有效的防溺水秘訣，就是不野泳，尤其是青少年和兒童，只在室內(nèi)泳池玩耍。

魚梁洲公安分局水上派出所副所長(zhǎng)秦曉輝介紹，崔家營(yíng)水電站蓄水后，漢江市區(qū)段水位全面升高，貼近岸邊的水域水深都在1米以上，已經(jīng)沒有所謂的安全水域，所以，初學(xué)者和青少年不適合下漢江，風(fēng)險(xiǎn)極大。

常年在漢江游泳的“老師傅”，下江要謹(jǐn)記，必須穿戴救生設(shè)備。橫渡漢江，“跟屁蟲”這類浮漂必不可少，顏色鮮艷好辨認(rèn)，浮力巨大能救命。

另外，還要避免去近幾年有人挖(采)沙的河道、水庫主干渠以及水質(zhì)差、不熟悉的水域游泳;不要在惡劣天氣時(shí)游泳，如正午暴曬期間、天氣多變時(shí)刻等;雨中、雨后不要在河道、湖塘、水池邊行走，避免雨中單獨(dú)過橋(渠道、堤壩等);過飽、空腹、酒后、吃藥后、身體不適的時(shí)候不要游泳，下水前應(yīng)做好熱身運(yùn)動(dòng)，逐漸適應(yīng)水溫，減少出現(xiàn)抽筋等意外情況。

提醒

溺水時(shí)自救方法

盡可能讓身體浮在水面，等著別人施救。

如果周圍有可以抓、拉、扶的東西，迅速抓住，借力浮出水面。

如果沒有可以抓的東西，就要靠一定的技巧自行浮起來。

換氣時(shí)，呼氣要淺、吸氣要深。

有人來救援時(shí)，一定要聽救援者指揮，不要猛拽救援的人。

(記者 陳莉莉)

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