■ 海南日報記者 李夢楠

人到晚年，總期盼能兒孫繞膝，享天倫之樂?！稏|觀漢記·明德馬皇后》中就有言：穰歲之后，惟子之志，吾但當(dāng)含飴弄孫，不能復(fù)知政事。

含飴弄孫，即嘴里含著糖逗弄小孫子，也成為老人晚年生活充滿樂趣的象征。在我國，隔代養(yǎng)育現(xiàn)象普遍存在，成為獨具特色的家庭教育方式。不過，隨著老人本身身體功能退化，照看孩子過程中易造成身體心理負擔(dān)，因此，及時關(guān)注他們的健康情況，做好預(yù)防就極為重要。

現(xiàn)象 隔代養(yǎng)育成為常態(tài)

對于老年人來說，退休后本該頤養(yǎng)天年，充分享受自由的閑暇時光。但也有老人愿意幫子女帶孩子，既享天倫之樂，又為子女減輕負擔(dān)，由此形成了隔代養(yǎng)育的現(xiàn)象。

隔代養(yǎng)育可以豐富老人的晚年生活，緩解老人的孤獨感，子女忙于工作，陪伴老人的時間有限，部分老人退休后，缺乏自己的生活和社交，而在與幼兒的相處中，老人可以重新發(fā)現(xiàn)自己的價值，收獲成就感，保持健康的心態(tài)。

雖然隔代養(yǎng)育在社會已成為一種常見的現(xiàn)象，但不可否認的是，由于奶奶、姥姥們普遍年齡偏大，而大多數(shù)家務(wù)屬于重復(fù)性動作，如果老人不注意休息或勞動姿勢不當(dāng)，日積月累，就容易引發(fā)一些身體上的病癥。

此外，很多人說隔代養(yǎng)育也很容易形成“隔代寵”，隔代帶孩子，老人會特別寵愛孩子，照顧孩子也會特別小心，心理壓力特別大。孩子小磕小碰，不好好吃飯，在父母眼里都是小事，但老人就會把它看成特別大的事，稍處理不好就特別難受。

隨著年齡增大，老人對環(huán)境的適應(yīng)能力也會變?nèi)?。離鄉(xiāng)背井，平常子女上班，身邊缺乏談得來的朋友，會讓他們感覺孤獨，尤其是和老伴兩地分居的，這種孤獨感就更強烈了。

祖輩 要“服老”，注意休息

“常見的主要有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、手腕關(guān)節(jié)肌腱炎、肱骨外上髁炎等疾病。”海南省人民醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科主任王廣積坦言，這些病癥的產(chǎn)生，同所照看孩子的年歲有很大關(guān)系。“比如孩子不滿一歲，為了照看方便，不少老人時常一手抱娃一手做家務(wù)，就易出現(xiàn)手腕關(guān)節(jié)肌腱炎。”

王廣積介紹，手腕關(guān)節(jié)肌腱炎是指腕關(guān)節(jié)長期勞損或受外傷等原因，造成腕關(guān)節(jié)周圍肌腱和腱鞘產(chǎn)生炎癥，從而引發(fā)此疾病。患病者常出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響、麻木、腫脹、活動不靈等情況，其中疼痛是最主要的臨床癥狀。

而當(dāng)孩子會跑會跳時，老人則更要關(guān)注膝關(guān)節(jié)健康。“有不少老人擔(dān)心孫子安全，常常追著孩子跑，有時送孩子上學(xué)還會幫忙背書包、拿書本，這些都不同程度加大了膝關(guān)節(jié)的壓力，長時間累積，就會造成膝蓋損傷。”

如何才能避免在帶娃過程中造成身體不適?王廣積認為，加強預(yù)防是關(guān)鍵。“一方面，不能不服老，動輒搬運重物。可以向年輕人學(xué)習(xí)，借助牽引繩等‘帶娃’工具，解放雙手，防止過度勞累。另一方面可在家中常備一些治療跌打損傷、活絡(luò)止痛的藥物。”王廣積說，“如果疼痛的癥狀沒有緩解，反而有惡化的趨勢，可及時帶老人就醫(yī)，向醫(yī)生尋求幫助。”

年輕人 不當(dāng)“甩手掌柜”

中華民族就有句古話，“隔代親，更加親。”不過，隔代教養(yǎng)并不意味著年輕父母就可以當(dāng)“甩手掌柜”，年輕父母可以依靠但不能過度依賴老人，要積極承擔(dān)教育孩子的主體責(zé)任。

“在照看孩子過程中，如果年輕父母未能及時發(fā)現(xiàn)老人的不適，部分老人會出現(xiàn)焦慮，甚至抑郁等情緒。”海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)與醫(yī)學(xué)心理科主任王新源透露，“作為子女要多關(guān)注老人的心理健康。”

王新源表示，這類人多見于放棄自己的退休生活，離開熟悉的家鄉(xiāng)，從外地千里迢迢只身來到兒女家中的老人。“她們面對的是陌生的環(huán)境，生活也比較固定無趣，有些人老伴還不在身邊，如果兒女再忙于工作疏于家庭，她們會產(chǎn)生孤單感。”

此外，同住一個屋檐下，由于兩代人生活習(xí)慣不同、教育觀念有差異，難免會因為育兒觀念有差異，而產(chǎn)生一些摩擦。

對此，不少專家都倡議，父輩家長要承擔(dān)起家庭教育的責(zé)任，不論工作有多忙，也要投入一定時間和精力教育子女。此外，兩代人也要加強溝通，將父輩的現(xiàn)代育兒理念與祖輩的經(jīng)驗相結(jié)合，借助父母的經(jīng)驗，在其幫助下進行子女教育。

“作為孩子的父母，不僅要學(xué)會照顧孩子，也要學(xué)會照顧老人。”王新源建議，家長們可以時常給家中的老人放個假，多關(guān)心老人的心理情況和身體情況，遇到觀念不一致時，多交流商量，不過分指責(zé)老人的一些習(xí)慣，“對于一些情況較為嚴重的，家長們也要及時尋求專業(yè)心理醫(yī)師的幫助。”

對于如今中國的不少老人來說，帶孫子已成為他們生活的常態(tài)。國家衛(wèi)生健康委員會此前發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，

中國現(xiàn)有隨遷老人近1800萬人，

占全國2.47億流動人口的7.2%。

其中，有將近一半的老人，是專門來幫兒女帶娃的。

標(biāo)簽： 健康周刊