春天萬物生長，也是幼兒生長發(fā)育的最佳時節(jié)。面對眾多食材，令許多家長頭疼的就是——青菜，不論怎么做，孩子就是不愛吃。怎么讓孩子喜歡吃青菜呢?給家長們支幾個小妙招。

妙招一：言傳身教?，F(xiàn)在許多年輕的家長自己就不太喜歡吃青菜，但是又知道吃青菜的好處，就會要求孩子吃，這種“雙標”孩子怎么會欣然接受呢?要想讓孩子喜歡吃青菜，家長自己也要有吃青菜的習慣，要用自己的行動去影響孩子，“獨吃吃不如眾吃吃”。

妙招二：精心烹制。這里說的精心烹制可不僅僅是指味道，還要在“形”上下功夫。家長可以利用青菜本身的形狀進行造型，擺成有趣的圖形來吸引孩子吃。千萬不要怕孩子吃青菜嚼不爛，在烹飪時將菜煮得爛爛的，盛在碗里完全看不出是什么，面對這樣的青菜孩子怎么會有食欲呢?

妙招三：游戲激勵。在培養(yǎng)孩子吃青菜的過程中，家長可以利用一些小游戲與孩子進行互動，以此來激發(fā)幼兒吃青菜的意愿，比如說青菜對對碰、我是美食家等。還可以用棒棒貼來對幼兒進行獎勵，讓孩子變被動為主動。

妙招四：運動增量。運動能夠增加孩子的食量。因此，在培養(yǎng)孩子愛吃青菜的過程中，家長可以借助運動的力量，多帶孩子進行戶外運動，跑一跑、跳一跳，在大自然中去強身健體。身體好了胃口就好，胃口好了吃什么都香。

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