相信剛剛生產(chǎn)完的寶媽，最想了解的便是關(guān)于產(chǎn)后修復的項目，畢竟大部分人都知道了產(chǎn)后修復的重要性，那你們知道產(chǎn)后修復的正確順序是什么嗎？今天RFLove-銳扶諾帶大家一起來看看。

首先產(chǎn)后修復最重要的就是坐好月子，科學的坐月子時間為42天，因為在分娩時體力大量透支，身體變得極為虛弱，需要在月子期進行養(yǎng)護和調(diào)理，讓身體更快更好的復原，恢復正常生活。

子宮恢復的好時機是在產(chǎn)后6-8周，寶媽們千萬不可大意。其中產(chǎn)后24小時內(nèi)做子宮按摩可以加速收縮。生產(chǎn)后，可在小腹部輕輕地順時針按摩，促進宮縮，也可以促進惡露排出，不過剖宮產(chǎn)的媽媽是需要專業(yè)人員幫忙的。另外，母乳喂養(yǎng)也是促進子宮恢復的好辦法。

最重要的便是盆底肌的修復，盆底肌在產(chǎn)后42天開始，產(chǎn)后一年內(nèi)效果最佳。在日常生活中注重生活細節(jié)，減少上下樓梯的頻率，走路時也要放慢速度，步子也不要太大，避免加重恥骨的損傷。同時在產(chǎn)后也要經(jīng)常做提肛運動，從而強化盆底肌肉。

不過要想更科學的恢復盆底肌的狀態(tài)，便可以借助專業(yè)儀器的力量，唯一獲批國家三類醫(yī)療器械的婦科射頻治療儀銳扶諾就十分值得信賴。銳扶諾的優(yōu)勢在于可以對女性的全盆底進行改善，而且在體驗過程中是安全無創(chuàng)的，更重要的是不需要恢復期，不會對正常的生活和工作造成影響，操作過程簡單高效，堪稱“午餐式”私密保養(yǎng)，贏得了眾多女性的青睞和認可。

銳扶諾不僅適用于產(chǎn)后修復，也十分適用于私密整形和私密修復方面，其中射頻治療萎縮性Y道炎便有著強大優(yōu)勢，可以做到促進膠原新生以及血管和小神經(jīng)纖維的新生，幫助更多女性解決私密問題的困擾。

總之，隨著社會的不斷進步，女性對于追求自己的自由權(quán)利日漸增多，畢竟只有真實的愛自己，才是幸福生活的保障。

 

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