孩子的同學(xué)報了5個輔導(dǎo)班,是否要給他再多加一個?孩子成績下降了,是否要辭職在家專職輔導(dǎo)?孩子吐字清晰,在語言方面很有天賦,是否培養(yǎng)他做小主持人……當下,教育競爭日趨激烈,加劇職場媽媽的焦慮感。與此同時,父母的養(yǎng)老和醫(yī)療問題,以及個人職務(wù)的晉升,也讓新生代媽媽們壓力倍增。在5月9日“母親節(jié)”到來之際,記者專訪了相關(guān)心理學(xué)專家,分析職場媽媽容易出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象。

剛剛過去的“五一”小長假,濟南市民楊麗(化名)連續(xù)3天都奔波在女兒班級組織的活動中。女兒今年讀小學(xué)3年級,班級相繼策劃了垃圾分類、文明旅游等主題活動,由家長負責策劃方案、拍照、并做活動總結(jié)。在楊麗的日程表上,除了自己的工作安排之外,她還需要清晰準確地記住女兒上學(xué)、放學(xué),以及各個輔導(dǎo)班上課的時間。“從早上6點起床,就像一個不停旋轉(zhuǎn)的陀螺,隨著年齡的增長,感覺體力越來越跟不上。”

楊麗告訴記者,她手機上一款購物APP的年度報告顯示,自己常常在深夜購物。“總感覺自己白天是屬于工作,下班后要照顧孩子,只有深夜的時間,是屬于自己的。”楊麗說,她現(xiàn)在仍能清晰地回憶起,孩子剛上一年級時,一個簡單的拼音,她都需要輔導(dǎo)半個小時,換來的是孩子依舊“一頭霧水”。“每天大部分精力都撲在孩子身上,總怕她被別人比下去了。到了上有老、下有小的年紀,父母的養(yǎng)老和醫(yī)療,也讓我很焦慮。”

今年33歲的趙麗娜剛追完一部關(guān)于家庭教育的電視劇《小舍得》,她時常一邊追劇,一邊對照劇中“雞娃媽媽”和“佛系媽媽”,反思自己的教育方式。趙麗娜5歲的兒子2022年要上一年級,眼下,她最發(fā)愁的是擇校。趙麗娜說,她感覺自己會是“雞娃媽媽”,要求自己給孩子“最好的”,也要求孩子各方面都是“最好的”。

熬過了新生兒時期因育兒經(jīng)驗缺乏的“養(yǎng)育無力感”,“90后”張平以為終于能“佛系”一些,她不想讓孩子過早上幼兒園和培訓(xùn)班,想讓孩子多玩耍,有一個快樂的童年。但她跟身邊朋友聊天時了解到,與她孩子同齡的4歲小孩,已經(jīng)報了英語、畫畫、舞蹈、編程、演講與口才等多個培訓(xùn)班。“我以為孩子只有到了高中,學(xué)習(xí)競爭壓力才會加劇。但我沒有意識到,家長的焦慮感以及社會的氛圍,讓小孩子提前進入緊張狀態(tài)。”

張平在“輸在起跑線上”和“讓孩子有個快樂的童年”之間搖擺不定,她帶著孩子去試聽了畫畫和英語課。“很多朋友說我的‘佛系’會讓孩子輸在起跑線上,讓我必須重視孩子的讀繪本、識字、算術(shù),否則等孩子讀一年級時,會跟不上節(jié)奏。”

說起職場媽媽容易出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象,山東省精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師、心理治療師史高巖認為,父母在養(yǎng)育孩子過程中出現(xiàn)的焦慮狀態(tài),主要是摻雜了過多個人預(yù)期和人為干涉。“焦慮是一個信號,意味著出現(xiàn)了失衡狀態(tài),只是個人情緒表現(xiàn)出來的‘冰山一角’。”

史高巖告訴記者,在教育孩子問題上,相比男性來說,女性更容易出現(xiàn)焦慮。“母親對孩子的身體和心理健康的擔憂更多,同時,還要平衡工作與家庭的關(guān)系等。職場媽媽要學(xué)會理性分析并妥當處理焦慮,這樣也有利于處理家庭關(guān)系等問題。”

史高巖建議,父母對待孩子,不可“越俎代庖”,這樣不利于培養(yǎng)孩子的獨立自主意識和責任感。此外,父母也不能過于“佛系”,完全“散養(yǎng)式”教育孩子,這樣會讓孩子缺乏安全感。“尊重孩子的個性特點,適度的關(guān)注即可。同時,家長一定不要持續(xù)處于焦慮狀態(tài),這種情緒會傳遞給孩子。”史高巖說(完)

標簽: 職場媽媽 焦慮感