多吃南瓜對身體有什么好處與壞處。


(資料圖片僅供參考)

我不長篇大論了~

好處、

1 解毒

2 保護(hù)胃粘膜、幫助消化

3 防治糖尿病、降低血糖

4 消除致癌物質(zhì)

5 促進(jìn)生長發(fā)育

6 防治妊娠水腫和高血壓

7 補(bǔ)充維生素,清理腸道

壞處、

南瓜性溫，素體胃熱熾盛者少食；

南瓜性偏雍滯，氣滯中滿者，慎食。

南瓜頭可以吃嗎吃了有什么好處怎么做好吃，南瓜頭的

好處：

防癌：南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細(xì)胞出現(xiàn)。

治高血壓：多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血壓。

治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，長期服用。 治久咳：南瓜藤煎去頭，插瓶中，令其汁液流入，廿四小時后取汁用開水沖服。

治浮腫、腹水、小便不暢：南瓜蒂燒存性研末，溫開水送服，每日三次，每次二克。防治潰瘍 南瓜對潰瘍病的食療作用源于大量的果膠，這是因?yàn)楣z可保護(hù)胃腸道不被粗糙食物刺激，有促進(jìn)潰瘍愈合，抑制胃酸分泌過多的功效，因而潰瘍病患者應(yīng)多食南瓜食品。目前，俄羅斯?fàn)I養(yǎng)學(xué)者已將南瓜列為胃與十二指腸潰瘍患者食譜中必不可少的部分。

減肥 常吃南瓜能幫助肥胖者減肥。根據(jù)日本農(nóng)田水產(chǎn)省及醫(yī)學(xué)專家的研究報告，南瓜減肥，是因?yàn)楹胸S富的維生素A和軟性纖維及南瓜的低糖、低熱量所起的作用。在日本東京、大阪、名古屋等地出現(xiàn)了專門烹飪南瓜的“料理店”，以南瓜為原料的美容食品多達(dá)30種以上，“南瓜熱浪”席卷日本。

補(bǔ)鋅 經(jīng)常0乞南瓜有利于補(bǔ)鋅。缺鋅往往導(dǎo)致兒童發(fā)育遲緩，成人性欲減低，血壓升高，還會引起厭食、偏食和皮膚病。1 OO克南瓜含鋅量為O．22毫克，常食南瓜可改善這些癥狀。

壞處：

南瓜含有豐富的胡蘿卜素，由于胡蘿卜素屬于油溶性，無法從體內(nèi)直接排出，如果長期大量食用會引起皮膚發(fā)黃，不過停止食用即可。還有南瓜助濕熱，黃疸和腳氣病患者少食。

南瓜吃了對身體有什么好處和壞處

多食用南瓜對身體沒有什么壞處，一般人群均可食用。尤適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。但南瓜性溫，胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃；同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。

小孩生吃南瓜子有什么好處和壞處

白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。它有殺蟲的治療前列腺疾病的食療作用。

功效：南瓜子有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等）的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品。美國研究發(fā)現(xiàn)，每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。這是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預(yù)防前列腺癌的作用。南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。

適合人群：一般人都可以食用。生活在衛(wèi)生條件較差的地區(qū)的人可以經(jīng)常食用以驅(qū)蟲。男性適宜經(jīng)常食用。

適用量：每次50克。

南瓜頭吃了有什么好處

吃南瓜有什么好處？#星知計劃#

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黑色南瓜子吃了有什么好處和壞處

黑子南瓜子吃下去是為了和你肚子里面的白色南瓜子配對的,人家不寂寞嗎!?壞處就相中國現(xiàn)狀一樣男多女少,所以說會不和諧的,正確的做法是左手一個白南瓜子的時候,右手一個黑南瓜子.

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