廣州市體育中考4月11日開(kāi)考，今年體育中考分值和難度將繼續(xù)提高。體育單科滿(mǎn)分提高為70分，占比加重;二類(lèi)考試項(xiàng)目從5個(gè)上升至8個(gè)，選擇變多的同時(shí)必選項(xiàng)數(shù)量也上升至兩個(gè);一類(lèi)考試項(xiàng)目中長(zhǎng)跑的滿(mǎn)分分值提高了8秒，二類(lèi)考試項(xiàng)目中跳繩滿(mǎn)分標(biāo)準(zhǔn)提高6個(gè)，難度有所增加。有中學(xué)體育老師稱(chēng)，今年體育中考分差有可能會(huì)拉大，同時(shí)建議學(xué)生在考前不要私自加練，以避免受傷影響考試。

評(píng)分有何變化?

中長(zhǎng)跑和跳繩滿(mǎn)分標(biāo)準(zhǔn)提高

近日，廣州市教育局發(fā)布了關(guān)于做好2022年初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康考試工作的通知。通知顯示，廣州市體育中考將于4月11日考試，4月23日前完成，緩考時(shí)間為5月7日至8日。

今年廣州中考體育總共分為兩部分，總分70分，其中統(tǒng)一考試占50分，體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)占20分。統(tǒng)一考試成績(jī)=一類(lèi)考試項(xiàng)目成績(jī)+二類(lèi)考試項(xiàng)目成績(jī)，其中，一類(lèi)考試項(xiàng)目(30分)為中長(zhǎng)跑(男1000米、女800米)和游泳，二選一;二類(lèi)考試項(xiàng)目(20分)有立定跳遠(yuǎn)、三級(jí)蛙跳、一分鐘跳繩、投擲實(shí)心球、推鉛球、足球、籃球和排球，八選二。體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)(簡(jiǎn)稱(chēng)“綜評(píng)”)相當(dāng)于“平時(shí)成績(jī)”，20分。

需要注意的是，今年體育中考因中長(zhǎng)跑和跳繩兩個(gè)項(xiàng)目滿(mǎn)分標(biāo)準(zhǔn)的提高，考試難度明顯上升。2022年跳繩滿(mǎn)分標(biāo)準(zhǔn)為188次，比2021年提高6個(gè);中長(zhǎng)跑800米(女)3分14秒，比2021年提高8秒;中長(zhǎng)跑1000米(男)3分29秒，比2021年提高8秒。

據(jù)了解，2022年廣州市中考錄取依舊比拼排名，中考總分為810分。“體育與健康”滿(mǎn)分為70分，中考體育考試成績(jī)約占中考總分8.6%的權(quán)重計(jì)入錄取成績(jī)。科目分值越高，意味著其對(duì)中高考最終排名的影響力越大。

項(xiàng)目如何選擇?

一分鐘跳繩是去年“熱門(mén)”項(xiàng)目

在廣東省教育廳日前發(fā)布的《廣東省深化新時(shí)代學(xué)校體育評(píng)價(jià)改革方案(征求意見(jiàn)稿)》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“《方案》”)中，體育中考內(nèi)容、模式與去年基本相同。

去年，廣州中考體育考試分值從60分提升至70分(統(tǒng)一考試50分，體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)20分)，以往“必考項(xiàng)目二選一，選考項(xiàng)目五選一”，變成一類(lèi)項(xiàng)目(耐力跑、游泳)二選一，二類(lèi)項(xiàng)目(跳類(lèi)、投類(lèi)、球類(lèi))八選二，足球、籃球、排球進(jìn)入二類(lèi)項(xiàng)目。

選擇范圍變大了，必要選項(xiàng)變多了，滿(mǎn)分標(biāo)準(zhǔn)也提高了，如何才能選取最佳考試方案?家長(zhǎng)和考生不妨參考往年各項(xiàng)目的詳細(xì)數(shù)據(jù)。2021年，各個(gè)項(xiàng)目考生選擇人數(shù)情況為：一類(lèi)項(xiàng)目中，中長(zhǎng)跑85636人、游泳1591人。二類(lèi)項(xiàng)目中，一分鐘跳繩52442人、三級(jí)連續(xù)蛙跳22425人、立定跳遠(yuǎn)13615人;投擲實(shí)心球21885人、推鉛球2685人。一分鐘跳繩是“熱門(mén)”項(xiàng)目。

是否應(yīng)自行加練?

避免疲勞過(guò)度造成損傷

中考要求指標(biāo)雖然提高，但廣州市第五中學(xué)的體育老師已經(jīng)在3年前研究過(guò)新中考的改革方案，對(duì)今年的標(biāo)準(zhǔn)提高做出了提早部署。學(xué)校今年的初三準(zhǔn)考生在三年前初一的時(shí)候就有計(jì)劃的，針對(duì)今年體育中考標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行有計(jì)劃鍛煉，鍛煉根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)以及初一初二初三不同年齡段的身體素質(zhì)變化不同時(shí)期進(jìn)行不同層次的要求。

正因如此，廣州市第五中學(xué)老師朱丹妮認(rèn)為考生和家長(zhǎng)都不需要過(guò)度擔(dān)心，她說(shuō)：“所有體育老師都會(huì)有三年的鍛煉教學(xué)計(jì)劃，一年一個(gè)臺(tái)階地上到這個(gè)臺(tái)階來(lái)，跟著老師的進(jìn)度和要求走，絕大部分同學(xué)能考到自己理想的成績(jī)。”

面對(duì)體育中考時(shí)間的臨近，朱丹妮還貼心囑咐考生：“要聽(tīng)從體育老師的指引，不要因?yàn)榕R近考試而自行加練，避免受傷。這種受傷分兩種，一種是有的同學(xué)平時(shí)喜歡打球踢球，容易因進(jìn)行對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)而造成急性損傷;另一種是因疲勞過(guò)度而造成的損傷。”朱丹妮還貼心地向家長(zhǎng)提出建議：“家庭方面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充高蛋白，注意休息!”

過(guò)分焦慮怎么辦?

家長(zhǎng)們要及時(shí)調(diào)整心態(tài)

“個(gè)人覺(jué)得今年的分差比以往會(huì)有所拉大，但不會(huì)太明顯。”廣州市第三中學(xué)體育科科長(zhǎng)朱科文對(duì)今年體育中考形勢(shì)進(jìn)行了預(yù)測(cè)。他表示，2022年中考體育考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)提高的項(xiàng)目不多，學(xué)生可根據(jù)實(shí)際情況選考。他建議同學(xué)們以各校的訓(xùn)練安排為主，每個(gè)學(xué)校的體育備課組都有豐富的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生跟著老師備考是足夠的。

雖然體育中考難度和分值都有所提高，朱科文認(rèn)為家長(zhǎng)們不用過(guò)分焦慮，要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，以“培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，讓學(xué)生形成主動(dòng)鍛煉的習(xí)慣”作為最主要目標(biāo)。在這個(gè)基礎(chǔ)上，可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，參考中考體育考試的內(nèi)容，適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生參與鍛煉。他說(shuō)：“有了一定的基礎(chǔ)，初中階段的備考就顯得更加從容，體育考試拿高分將是水到渠成的事情。”

這兩個(gè)項(xiàng)目滿(mǎn)分標(biāo)準(zhǔn)提升了

跳繩

滿(mǎn)分標(biāo)準(zhǔn)：188次(比2021年提高6個(gè))

中長(zhǎng)跑

滿(mǎn)分標(biāo)準(zhǔn)：800米(女)

3分14秒(比2021年提高8秒)

滿(mǎn)分標(biāo)準(zhǔn)：1000米(男)

3分29秒(比2021年提高8秒)

未來(lái)還有這些新變化

2025年中考體育總分或?qū)⑦M(jìn)一步提高

值得注意的是，2025年中考體育總分或?qū)⑦M(jìn)一步提高。

日前，廣東省教育廳發(fā)布《廣東省深化新時(shí)代學(xué)校體育評(píng)價(jià)改革方案(征求意見(jiàn)稿)》，自2022年入學(xué)新生開(kāi)始，采用“素質(zhì)評(píng)價(jià)+統(tǒng)一考試”體育中考模式，其中素質(zhì)評(píng)價(jià)占比30%，統(tǒng)一考試70%，體育中考成績(jī)占中考錄取總分12%的權(quán)重計(jì)入錄取成績(jī)。因此，若保持中考總分810分不變，在中考總分810分的情況下，目前中考體育總分70分需提升至97.2分。學(xué)生想要力爭(zhēng)減少體育失分，讓體育成為優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，就必須在體育課之外加強(qiáng)課外鍛煉。

廣東省教育廳、廣東省體育局印發(fā)《關(guān)于深化體教融合 促進(jìn)青少年健康發(fā)展的實(shí)施意見(jiàn)》還公布了“素質(zhì)評(píng)價(jià)+統(tǒng)一考試”結(jié)合模式中，關(guān)于“體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)”的安排。相當(dāng)于“平時(shí)成績(jī)”的體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)(簡(jiǎn)稱(chēng)“綜評(píng)”)，分值20分，分為三個(gè)部分：體育課成績(jī)占6分，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)占10分，體育綜合知識(shí)測(cè)試成績(jī)占4分。

體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)納入計(jì)分，意味著體育鍛煉不能只在初三最后沖刺，平時(shí)也要注重身體素質(zhì)的提高、體育課等，要養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉習(xí)慣和健康生活方式。對(duì)于想考名校，不能被體育拉分甚至追求高分、滿(mǎn)分，尤其是統(tǒng)一考試體育項(xiàng)目稍弱的同學(xué)，更應(yīng)緊緊抓住綜評(píng)分。

在體育綜評(píng)中，分?jǐn)?shù)占比最高的是《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)，占50%。按規(guī)定，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試在初中三年完成，每年進(jìn)行一次測(cè)試，最后累計(jì)三年的成績(jī)。2022年開(kāi)始，初中三年成績(jī)累加為這部分總分。初一、初二滿(mǎn)分為3分，初三的滿(mǎn)分為4分。優(yōu)秀等級(jí)拿到滿(mǎn)分，良好等級(jí)2分，及格1分，不及格為0.5分，未參加測(cè)試為0分。學(xué)生必須把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成生活方式的一部分，才能長(zhǎng)期保持良好的體質(zhì)，在測(cè)試中得到優(yōu)秀。

(記者 林茹彬)

標(biāo)簽： 體育中考 中考分值 單科滿(mǎn)分 滿(mǎn)分分值